急に腰が痛くなり、動けない・立てない方へ
朝、起き上がろうとした瞬間に腰が痛くなった。
顔を洗おうと前かがみになったとき、腰に強い痛みが走った。
荷物を持ち上げた瞬間から、身体を起こせなくなった。
このような突然の腰痛は、一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれています。
伝治山みずの接骨院では、いつ・どのように痛くなったのか、歩けるか、足のしびれがないかなどを確認したうえで、現在の状態に合わせた無理のない施術をご提案します。
動くことが難しい場合は、無理に来院せず、まずはお電話またはLINEでご相談ください。
急な腰痛について電話で相談する
来院できる状態かLINEで相談する
このような症状はありませんか？
- 朝起きたら腰が痛くて動けない
- 前かがみになった瞬間に強く痛んだ
- 腰を伸ばすことができない
- 椅子や床から立ち上がれない
- 歩くと腰に痛みが響く
- 車の乗り降りがつらい
- 寝返りや起き上がりで痛む
- せきやくしゃみで腰に痛みが走る
- 重い物を持ったあとから痛くなった
- 以前にもぎっくり腰を経験している
- 仕事や家事を続けられるか不安がある
急な腰痛は、痛みの強さだけで状態を判断することが難しい場合があります。
まずは発症した状況や現在の症状を確認することが大切です。
ぎっくり腰とは？
「ぎっくり腰」は病名ではなく、急に起こった強い腰痛を表す一般的な呼び方です。
重い物を持ったときだけでなく、
- 朝、起き上がったとき
- 靴下やズボンを履こうとしたとき
- 顔を洗おうと前かがみになったとき
- 身体をひねったとき
- せきやくしゃみをしたとき
など、日常のちょっとした動作をきっかけに起こることがあります。
腰周辺の筋肉や関節、靱帯などへの負担が関係することがありますが、痛みの理由は一人ひとり異なります。
そのため、最初から「単なるぎっくり腰」と決めつけず、足の症状や発熱、転倒の有無なども含めて確認します。
まず医療機関を受診していただきたい症状
急な腰痛の中には、骨折や神経の障害、感染症、内臓の病気などが関係している場合があります。
次のような症状がある場合は、接骨院への来院前に、整形外科などの医療機関へご相談ください。
- 転倒や事故のあとから強く痛む
- 安静にしていても強い痛みが続く
- 発熱や強いだるさを伴っている
- 足のしびれや痛みが急に強くなった
- 足に力が入りにくい
- 股の周辺にしびれや感覚の異常がある
- 尿が出にくい、尿が漏れる
- 排便の感覚に異常がある
- 胸やお腹にも強い痛みがある
- 今まで経験したことのない強い痛みがある
緊急性が高いと考えられる場合には、救急車を含めた対応が必要になることがあります。
当院でお身体を確認した結果、医師による診察や画像検査が必要と考えられる場合にも、医療機関をご案内します。
ぎっくり腰になった直後の過ごし方
痛みが強いときに、無理に腰を伸ばしたり、強く揉んだりすることは避けましょう。
まずは、比較的痛みが少なく過ごせる姿勢を探してください。
無理なストレッチをしない
痛みを我慢して腰を伸ばしたり、強くひねったりする必要はありません。
強く揉まない
痛む場所を強く押したり、長時間マッサージしたりすると、痛みが強くなる場合があります。
全く動かない状態を長く続けない
無理に動く必要はありませんが、動ける範囲で寝返りや立ち上がりを行うことも大切です。
温めるか冷やすかを自己判断しすぎない
発症した状況や身体の状態によって対応が異なります。迷う場合は、お電話やLINEでご相談ください。
自分で運転して来院しない
身体をひねることが難しい場合や、ブレーキ操作に不安がある場合は、ご自身での運転を避けてください。
ご来院前にご相談いただけます
「この状態で接骨院へ行ってよいのか」
「車に乗ることができない」
「病院と接骨院のどちらへ行けばよいか分からない」
このような場合は、まずお電話またはLINEで現在の状態をお知らせください。
ご相談の際は、次の内容を教えていただけると確認がスムーズです。
- いつから痛くなったか
- 何をしたときに痛くなったか
- 自分で立ったり歩いたりできるか
- 足に痛みやしびれがあるか
- 転倒や事故があったか
- 発熱や排尿・排便の異常がないか
症状によっては、先に医療機関の受診をご案内します。
当院で確認すること
ご来院いただいた際は、痛みを我慢して無理な検査を行うことはありません。
現在できる範囲で、次の内容を確認します。
痛くなったときの状況
いつ、どのような動作で痛くなったのかを詳しく伺います。
痛みが出る場所と動作
立ち上がり、歩行、前かがみ、寝返りなど、どの動作で痛むのかを確認します。
足のしびれや筋力
足に広がる痛みやしびれ、力の入りにくさがないかを確認します。
エコーによる観察
必要に応じてエコーを使用し、腰周辺の状態を観察します。
医療機関への紹介が必要か
問診や身体の状態から医師による診察が必要と考えられる場合は、整形外科などの医療機関をご案内します。
現在の状態に合わせて施術します
ぎっくり腰は、強く押したり、無理に身体を動かしたりすればよいわけではありません。
痛みの程度や動ける範囲を確認し、必要に応じて次の内容を組み合わせます。
- 手技による施術
- 超音波や電気などの物理療法
- 痛みが少ない姿勢や動き方の説明
- テーピングなどによるサポート
- 日常生活で気をつけることの説明
痛みが強い時期は、腰に大きな負担をかけない内容を選びます。
強い刺激や無理な運動を一律に行うことはありません。
痛みが落ち着いたあとは再発予防へ
ぎっくり腰を経験した方の中には、腰痛を繰り返している方もいらっしゃいます。
痛みが落ち着いたあとは、必要に応じて、
- 姿勢や身体のバランス
- 股関節や背中の動き
- 腹部やお尻、足腰の筋力
- 立ち上がり方や物の持ち方
- 仕事や家事での身体の使い方
などを確認します。
同じ施設内にある「楽ジム」とも連携し、必要な方には再発予防を目的とした運動をご提案します。
急な痛みへの対応だけで終わらず、その後も腰痛を繰り返しにくい身体づくりをサポートします。
よくあるご質問
動けないほど痛いのですが、行ってもよいですか？
無理に来院せず、まずはお電話またはLINEで現在の状態をご相談ください。
症状によっては、接骨院ではなく医療機関の受診をご案内します。
当日に予約できますか？
予約状況によりますが、できる限り確認します。急な腰痛であることをお伝えください。
温めた方がよいですか？冷やした方がよいですか？
状態によって異なるため、一律には決められません。発症した状況や現在の症状を確認してご案内します。
仕事へ行っても大丈夫ですか？
仕事内容と症状によって異なります。無理に仕事を続けず、現在の動ける範囲を確認して判断することが大切です。
健康保険は使えますか？
負傷した原因や時期などにより、健康保険の対象になる場合と、自費施術になる場合があります。詳しくは来院時にご説明します。
初めての方へ
初回は、痛くなった状況や現在の症状を伺い、無理のない範囲で身体の状態を確認します。
必要に応じてエコーによる観察を行い、施術内容や今後の過ごし方をご説明します。
【初回所要時間：60分程度】
【初回料金：3900円】
動きやすい服装でお越しください。
病院で受けた検査結果や、お薬の内容が分かるものがある場合はお持ちください。
急な腰の痛みは、まずご相談ください
朝起きたときに動けない。
腰が伸びず、立ち上がれない。
歩くことや車の乗り降りがつらい。
このような急な腰痛でお困りの場合は、我慢して無理に動かず、まずは現在の状態をご相談ください。
伝治山みずの接骨院では、接骨院で対応できる状態か、医療機関を優先すべき状態かを確認しながらご案内します。